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  • खाने से पहले हाथ धोकर बच सकते हैं कई संक्रामक बीमारियों से

रिप्रोडक्टिव सिस्टम और हार्मोनल हेल्थ को बूस्ट करने के लिए घर पर करें ये दो योगासन, परेशानियां होंगी दूर

14-अक्टूबर-2021  | यों तो योग पुरुष हो या स्त्री सभी के लिए फायदेमंद है, लेकिन चूंकि महिलाओं को प्रेगनेंसी, मेंस्ट्रुअल…

डायबिटीज़ के मरीजों को बढ़ा फायदा पहुंचाते हैं ये 5 फल, आज ही करें डाइट में शामिल

 11-अक्टूबर-2021  | डायबिटीज़ रोग का कोई इलाज नहीं है, इसे डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव कर मैनेज किया जा सकता…

नवरात्र के व्यंजन-नवरात्रि में शेफ हरपाल सिंह सोखी बता रहे हैं नौ दिनों के लिए सात्विक आहार

09-अक्टूबर-2021  | सात्विक भोजन मन की शांति और संयम में बढ़ोतरी करता है। पर्व के समय तो इसका विशेष विधान…