दफ्तर में बैठकर कर सकते हैं इन योगासनों का अभ्यास, नहीं महसूस होगी थकान
2 मई 2023 ! शारीरिक सक्रियता कम होने के कारण कई तरह की बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है।…
कंप्यूटर पर ज्यादा देर काम करने से बढ़ रही है सर्वाइकल की समस्या, इन योगासनों से पा सकते हैं लाभ
25 नवंबर 2022 | पूरे दिन कंप्यूटर के सामने बैठकर काम करते रहने की आदत ने न सिर्फ लोगों में…
हर उम्र वालों के लिए ये योगासन हैं सबसे आसान और फायदेमंद
12 सितंबर 2022 स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, दुनियाभर में जिस तेजी से कई प्रकार की क्रोनिक बीमारियां बढ़ती जा रही…
लिवर को स्वस्थ रखने के लिए करें ये योगासन
28 जुलाई को विश्व हेपेटाइटिस दिवस मनाया जाता है। हेपेटाइटिस लिवर से जुड़ी बीमारी है। जब संक्रमण के कारण लिवर…
मस्तिष्क के कामकाज को ठीक रखने के लिए बेहतर रक्त संचरण आवश्यक, इन योगासनों से पा सकते हैं लाभ
19जुलाई 2022 शरीर के अन्य अंगों की ही तरह से मस्तिष्क को भी बेहतर तरीके से काम करते रहने के…
डायबिटीज रोगी अपने रूटीन में शामिल करें ये 5 योगासन, सेहत को होगा फायदा
29 अप्रैल 2022 | स्वास्थ्य विशेषज्ञ डायबिटीज रोगियों को दवाइयों से ज्यादा जीवनशैली में बदलाव करके इस रोग को नियंत्रित…
इन योगासनों से करें सुबह की शुरूआत, हर एक बॉडी को कर देगा एक्टिव
09 मार्च 2022 | सुबह-सुबह योग करना एक अच्छी आदत है और इसके रोजाना अभ्यास से आपको कई तरह के…