09 नवम्बर 2021 | राष्ट्रीय कैंसर जागरुकता दिवस के अवसर पर सोमवार स्वास्थ्य विभाग द्वारा आईटीआई में आयोजित कार्यक्रम में नागरिकों को कैंसर के प्रति जागरूक किया। इस दौरान स्वास्थ्य कर्मियों ने मरीजों का सामान्य चेकअप भी किया।
सीएमओ डॉ. अशोक कुमार ने बताया कि देश में कैंसर के मरीजों की संख्या दिन-प्रतिदिन बढ़ती जा रही है। यह हमारे लिए चिंता का विषय है। आज कल की भागदौड़ भरी जीवनशैली, बढ़ते पर्यावरण प्रदूषण, खाद्य पदार्थों में कीटनाशक दवाइयों का अनावश्यक प्रयोग के साथ धूम्रपान व शराब आदि नशीले पदार्थों के सेवन के कारण यह बीमारी हर उम्र के लोगों को होने लगी है।
उन्होंने बताया कि अभी तक कैंसर का कोई पूर्ण इलाज उपलब्ध नहीं है। ऐसे में हमें अपने शरीर का विशेष ध्यान रखते हुए शरीर में हो रहे परिवर्तन का ख्याल रखना चाहिए। समय-समय पर हमें अपनी जांच करवा लेनी चाहिए ताकि समय रहते प्राथमिक स्तर पर ही बीमारी का पता चल सके और इलाज में सुविधा हो सके।
कैंसर से बचाव को ये करें उपाय
डॉ. अशोक कुमार ने बताया कि कैंसर से बचाव के लिए हमें प्रतिदिन नियमित व्यायाम व योग आदि करना चाहिए। साथ ही कीटनाशक दवाइयों से मुक्त संतुलित भोजन लेना चाहिए। फास्ट फूड व जंक फूड का प्रयोग नहीं करना चाहिए। धूम्रपान व तम्बाकू का सेवन नहीं करना चाहिए तथा अन्य नशीले पदार्थों से भी दूर रहना चाहिए।
स्तन कैंसर के सामान्य लक्षण
महिलाओं में स्तन कैंसर के केस बढ़ रहे हैं। महिलाओं को इससे बचने के लिए जागरूक होना होगा। अगर महिलाओं को स्तन या कांख बगल में गांठ या लगातार दर्द रहे तो चिकित्सकों को से सलाह लेनी चाहिए। इसी प्रकार स्तनों के आकार में बदलाव होना, निप्पल की स्थिति व आकार में बदलाव होना, निप्पल के आसपास से लाल चकत्ते, एक या दोनों स्तनों से स्राव, स्तनों की त्वचा में खुजली अथवा सिकुड़न होना कैंसर के लक्षण हो सकते हैं। ऐसे लक्षण होने पर तुरंत जांच करवानी चाहिए।
तंबाकू या धूम्रपान अथवा गुटका का सेवन नहीं करें
कैंसर से बचाव के लिए नागरिकों को किसी भी रूप में तंबाकू या धूम्रपान अथवा गुटका का सेवन नहीं करना चाहिए। इसके अलावा शराब के सेवन से भी मुंह का कैंसर हो सकता है। मुंह में स्वच्छता की कमी होने से भी कैंसर होता है। नुकीले दात एवं ठीक से फिट न हुए दांत के कारण भी कैंसर हो सकता है। कमजोर इम्यूनिटी के कारण भी लोगों को कैंसर हो सकता है।
Source :-“दैनिक भास्कर”